Автор статьи
Daniel B.C.
АА

Дата обновления: 12.09.2019

Первичная и вторичная профилактика сахарного диабета

Профилактика сахарного диабетаПредотвратить сахарный диабет любого типа возможно, соблюдая профилактические методы.

Первичная и вторичная профилактика сахарного диабета особенно необходима пациентам, имеющим генетическую предрасположенность к заболеванию.

Касается взрослых и детей.

Письма от наших читателей

Тема: У бабушки нормализовался сахар в крови!
От кого: Кристина
Кому: Администрации diabeto.ru
Кристина
г. Москва

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Эффективна ли профилактика

Грамотно проведенная профилактика 1 и 2 типа диабетического заболевания предотвратит развитие болезни даже при наличии 2-х факторов риска.

Основа предупреждающих действий – устранение из жизни пациента условий, провоцирующих развитие болезни. Профилактические действия позволят сохранить здоровье и продлить жить диабетика.

Отказ от рафинированных сладостей

К первичной профилактике СД относится пересмотр питания и полное устранение из рациона сладостей и сахара в чистом виде.

Отказ от рафинированных сладостей

Присутствие простых углеводов в меню дает толчок к стремительному развитию диабетической болезни, поскольку глюкоза попадает непосредственно в кровь.

Инсулиновая зависимость приводит к оседанию сахар на сосудистых стенках, поджелудочная железа, в свою очередь, продолжает активную работу по созданию инсулина. Последний при диабетической предрасположенности не воспринимается организмом, что еще больше повышает уровень сахара в крови.

Доказано, что при воздержании от пищи с рафинированным сахаром в составе риск превышения нормального уровня глюкозы снижается.

По статистике, люди, в рацоне которых постоянно присутствует чистый сахар, на 40% больше подвержены риску заболеть диабетом 1-го или 2-го типа.

Нормализация водного баланса

Диабетическая предрасположенность требует поступления в организм достаточного количества воды. Не рекомендуется заменять требуемую суточную жидкость сладкими покупными напитками, поскольку все они содержат сахар. Употребление таких продуктов увеличивает риск заболеть СД 1, свойственного людям молодого возраста.

Нормализация водного баланса

Простая питьевая вода, в отличие от сладких газировок, имеет множество преимуществ:

Сахар в крови всегда 3.8 ммоль/л

Инновация в лечении диабета - просто каждый день пейте...

>
  • утоление чувства жажды;
  • сохранение водного баланса;
  • поддержка инсулина и глюкозы на должном уровне.

У пациентов, которые на протяжении определенного периода времени пили только простую воду, наблюдалось снижение сахарного уровня. При этом повышалась чувствительность организма к инсулину.

Присутствие физической активности

Спорт в умеренных количествах позволяет привести в нормальное состояние чувствительность клеток к инсулину. В результате поджелудочная железа прекращает активную работу по его выработке, а контроль сахара осуществляется легче.

Присутствие физической активности

Чтобы использовать физическую активность в качестве первичной профилактики СД, не обязательно становиться профессиональным спортсменом. Достаточно выполнять дома несложные упражнения, уровень сахара при этом снижается не только у людей, страдающих сахарным диабетом. Спорт помогает контролировать этот параметр пациентам с лишним весом.

Эффект сохраняется только в сам период активных тренировок, поэтому желательно сделать спорт частью жизни на постоянной основе.

Инсулин железой при этом будет вырабатываться в нужном количестве без потенциальных нарушений.

Избавиться от лишней массы

Диабетом в большинстве своем страдают люди с излишком веса. Переизбыток жира в организме, большая часть которого скапливается в брюшной полости, становится причиной потери чувствительности к инсулину.

Избавиться от лишней массы

Даже минимальное снижение веса существенно снижает риск заболеть сахарной болезнью. В среднем 1 потерянный килограмм сокращает опасность диабета на 16%.

Снижение веса должно быть постепенным и здоровым, не нанося ущерба организму. Желательно придерживаться специальных диетических принципов питания, согласовав их предварительно с врачом.

Кетогенная диета

Корректировка рациона потребуется не только тучным людям, но и тем пациентам, которые имеют предрасположенность к развитию диабета.

Кетогенная диета

Наиболее эффективной считается диета с пониженным содержанием углеводов, что позволит не только снизить вес, но и повысить чувствительность организма к инсулину.

Низкоуглеводная диета в качестве профилактики сахарного диабета более эффективна, чем питание с пониженным содержанием жиров. Искусственно полученная нехватка углеводов заставляет организм поддерживать необходимый уровень сахара до и после приема пищи. Поджелудочная железа не вырабатывает инсулина больше, чем требуется.

Врачи рекомендуют
Для эффективного лечения диабета в домашних условиях специалисты советуют Диалайф. Это уникальное средство:
  • Нормализует уровень глюкозы в крови
  • Регулирует функцию поджелудочной железы
  • Снимате отечность, регулирует водный обмен
  • Улучшает зрение
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний
Имеются все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Льготная цена для больных диабетом!

Купить со скидкой на официальном сайте

Помимо снижения веса и контроля уровня сахара в кровеносной системе, кетогенная диета позволяет получить общее оздоровление организма.

Предупредить гиподинамию

Сидячий образ жизни, даже при наличии минимальной физической активности, может привести к риску развития сахарного диабета.

Предупредить гиподинамию

Чаще всего страдают работники офиса, которым необходимо делать перерыв для небольшой разминки 1 раз в час.

Этот способ профилактики требует некоторого изменения привычек пациента, имеющего склонность к сахарному диабету. Движение считается лучшей профилактикой болезни.

Дробное питание

Людям, страдающим лишним весом и, как следствие, имеющим высокий риск заболеть диабетом, важно следить за качеством питания и за его количеством.

Дробное питание

Размеры порций должны быть минимальными, поскольку повышение уровня инсулина и сахара напрямую зависит от количества съедаемой за один прием пищи.

Экспериментально было доказано, что прием пищи небольшими порциями снижает риски заболеть сахарной болезнью на целых 46%.

Отказ от вредных привычек

Злоупотребление спиртными напитками и никотином – прямой путь к диабету.

Отказ от вредных привычек

Курильщики составляют целую группу риска по заболеванию СД любого типа. Касается не только активного, но и пассивного вдыхания табачного дыма.

Спустя 5 лет после отказа от вредных привычек, риск инсулиновой зависимости может понизиться на 13%.

Следить за количеством витамина Д

Непосредственное участие в процессе контроля сахарного уровня принимает вещество холекальциферол. При недостатке витамина Д присутствует большой риск развития болезни.

Следить за количеством витамина Д

В качестве профилактики, этот витамин должен поступать в организм в требуемом количестве. Он влияет на клетки, которые синтезируют гормон инсулин, а также помогает нормализовать уровень сахара, снижая, тем самым, риск появления диабетической болезни.

Следить за способом приготовления пищи

Продукты питания, прошедшие термическую обработку с применением масел и пищевых добавок, могут стать причиной развития сахарного диабета. Предотвратить риск заболевания поможет растительная пища в сыром виде, которая не подвергалась воздействию высоких температур.

Включить в рацион кофе и чай

Доказано, что эти напитки снижают риск повышения уровня глюкозы до 54 %.

Включить в рацион кофе и чай

Объясняется это полифенолами в составе, которые противостоят сахарному диабету.

В составе зеленого чая присутствует эпигаллокатехина галлат, снижающий уровень сахара, повышая при этом чувствительно клеток к инсулину.

Народные средства

Справиться с задачей профилактики диабета под силу не только аптечным препаратам, но и рецептам народной медицины. Натуральные средства помогают контролировать уровень сахара в кровеносной системе, не нанося вреда организму. Предварительная консультация с врачом обязательна, это поможет избежать аллергических реакций.

Топинамбур

Употребление этого средства оказывает профилактическое действие при риске развития диабета. Его целебные свойства положительно влияют на поджелудочную железу в целом.

Топинамбур

Рецепт использования плода прост – каждое утро натирать топинамбур на мелкой терке, добавить в полученную массу каплю сока лимона и растительного масла. Предпочтение отдавать оливковому или кукурузному.

Это блюдо в ежедневном рационе позволит поддерживать заданный уровень инсулина в организме.

Специи

Самыми эффективными натуральными добавками к пище является куркума и корица. Последняя помогает усвоению углеводов, стабилизируя постепенно уровень инсулина в организме.

Специи

Куркума обладает аналогичными свойствами, параллельно положительно влияет на состояние системы кровоснабжения.

Применять специи можно любыми способом, самый простой – добавлять в пищу при готовке. Эффективен напиток из куркумы: маленькую ложку растворить в стакане кипятка. Принимать за полчаса до еды не менее 3-х раз в день.

Семена льна

Льняное семя считается противодиабетическим средством.

Семена льна

Рецепт приготовления народного лекарства следующий:

  1. 2 столовых ложки семян перемолоть в мелкую фракцию;
  2. залить половиной литра кипятка;
  3. поварить на медленном огне 5 минут;
  4. остудить под крышкой, процедить.

Принимать народное средство по утрам за полчаса до утреннего приема пищи.

Фасоль

Крупа применяется в любом виде. Эффект против диабета сохраняется и при обычном способе варки, и при замачивании пары фасолин на ночь.

Фасоль

Утром натощак можно съесть размягченную крупу и выпить воду, в которой она находилась.

В составе фасоли присутствуют лектины, способные нормализовать жировой обмен в организме, что позволяет стабилизировать сахарный уровень.

Отвар из пшена

Еще одно средство народной медицины готовится следующим способом:

  1. горсть зерна промыть;
  2. залить литром горячей воды и оставить на ночь;
  3. выпить настой целиком утром натощак.

Повторять прием настоя из пшена следует не менее 3-х дней.

Контроль сахара рекомендации

Пациентам, относящимся к группе риска заболеть сахарным диабетом, необходимо регулярно проходить медицинские осмотры и сдавать кровь на исследование уровня сахара.

Контроль сахара рекомендации

Все профилактические мероприятия по снижению риска развития сахарной болезни не являются лечением, если инсулиновая зависимость присутствует в жизни пациента как диагноз.

Профилактические действия позволят сохранить здоровье не только самого пациента, но и его близких, имеющих предрасположенность к ней.

Почему диабет считается неизлечимым?

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Людмила Антонова дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета.

Читать полностью
Рейтинг автора
Автор статьи
Daniel B.C.
Написано статей
751
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 14
  1. Мария

    Кто-то вылечил диабет? Постоянная диета меня угнетает, хочу жить как все нормальной жизнью...

  2. Евгения

    У меня получилось практически вылечить диабет. Принимала Диаген, сначала меня проконсультировали, читала про препарат здесь >> Официальный сайт Диаген

  3. Врач

    А ничего, что диабет не лечится? Каким образом вы его вылечили не пойму

  4. Евгения

    Я знаю, что не лечится. Но вот уже 4 месяца сахар в норме, как это объяснить я не знаю!

  5. Саша

    Видела как знакомая пьет этот препарат, отзывалась положительно, но она на тот момент только начала его принимать. Обещала рассказать результат.

  6. Врач

    Выяснил я про данный препарат. Это новая разработка, изготавливают мало, поэтому купить не так просто. У нас в городе пока даже не ввели его, еще и подделок опасаются. Советуют брать только на официальном сайте, про который писала Евгения

  7. Камила

    Заказала по ссылке от Евгении. Отпишу результат! Сейчас диабет 2 типа, сахар 8,5 и чувствую себя не очень хорошо в последнее время

  8. Камила

    Привезли! Упаковка хорошая, уже попробовала. Об эффекте пока рано судить, но я обязательно напишу. Сохранила статью чтобы не потерять

  9. Дмитрий

    Просто соблюдаю диету, проблем никаких нет. Живу как и все. Наверное уже привык и смирился(

  10. Врач

    Сегодня стал выписывать своим пациентам Диаген. Клиника естественно против, они хотят чтобы я выписывал лекарства которые навязывают фармацевты. Им еще и процент от продаж идет. Зачем мне заставлять людей покупать гипогликемические дорогущие средства, если они только на время помогают? Интересная система у нас конечно.

  11. Алла

    Скиньте ссылку официального сайта диагена пожалуйста, боюсь не там взять

  12. Врач

    Дублирую ссылку от Евгении, там внизу есть официальная форма заказа -> Официальный сайт Диаген

  13. Камила

    Еле нашла сайт где оставила отзыв! Сахар пришел в норму полностью. Заняло это 4 недели, допью и посмотрим как долго продержится результат>

  14. Михаил

    Я бывает все равно срываюсь и ем сладкое, не считая гликемический индекс, тяжело с этой диетой постоянной

Добавить комментарий